Naar boven

Schrijf je vrij

Art.nr: 120557
Levertijd:
Op werkdagen voor 17:00 uur besteld – 1-2 dagen levertijd.
Deel dit artikel

Specificaties

Auteur: Mirjam Windrich
Uitgever: VBK Media
ISBN: 9789021562865
Taal: Nederlands
Boekvorm: Paperback / softback
Aantal pagina's: 208
Boeksoort: Algemeen
Druk: 1
Verschijningsdatum: 30-08-2016
EanCode: 9789021562865

Omschrijving

'Schrijf je vrij' van Mirjam Windrich behandelt stress en spanning op je werk, relatieproblemen of depressieve klachten. Mindful Analysis is een beproefde methode om schrijvend problemen te analyseren: vier overzichtelijke fases die je helpen helderheid en inzicht te krijgen en een duidelijk plan te maken om het probleem aan te pakken. De aansprekende voorbeelden en praktische aanwijzingen maken dit tot een inspirerende ervaring.
Mirjam Windrich is docent, schrijver, coach en therapeut; ze ontwikkelde Mindful Analysis op basis van boeddhistische, psychologische en filosofische principes.